TIPS TRIK

Khasiat Air Kelapa

coconut-water

Air kelapa sering digunakan sebagai obat alami untuk mengembalikan kebugarantubuh dan memiliki khasiat menjadikan kulit bersinar. Air kelapa merupakan minuman yang paling bergizi dan menyegarkan dan dikonsumsi di seluruh dunia. Apa saja manfaat kesehatan dari air kelapa bergizi?

1. Hal ini juga dikonsumsi sebagai minuman elektrolit seperti air. Mengandung natrium, kalium, kalsium dan magnesium yang juga membantu menstabilkan elektrolit dalam tubuh. Saat tubuh mengalami dehidrasi, minumlah 2-3 gelas air kelapa.

2. Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh karena rendah lemak dan kalori sehingga sangat membantu diet Anda.

3. Segelas air kelapa menghindarkan Anda dari peradangan dan keasaman. Hal ini terutama karena air kelapa memiliki asam laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.

4. Air kelapa tidak hanya menyegarkan tapi juga mendinginkan tubuh dan saluran pencernaan Anda. Radang pada lambung dapat disembuhkan dengan air kelapa. Air kelapa juga dapat mengontrol suhu tubuh.

5. Air kelapa itu juga rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi jantung dan pasien diabetes. Minumlah 5-6 gelas untuk diet gula Anda.
6. Selain menyegarkan, air kelapa juga menyembuhkan infeksi urin serta baik untuk pasien ginjal.

9. Air kelapa juga bermanfaat untuk mengembalikan kesehatan rambut dan kulit. Dan menjadikannya lebih sehat dan berkilau.

Tidak ada salahnya mencoba, bukan?

Post Comment